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你對二十四節(jié)氣節(jié)氣冬至小雪了解嗎?
來源:本站 發(fā)布時間:2019-12-21 07:20:14
注:滕州科信液壓機廠家,可根據(jù)客戶要求,定做不同噸位,不同臺面的液壓機,歡迎電話咨詢
小雪,二十四節(jié)氣之一,每年約從11月21日或11月22日起開端,氣溫較之前下降,北方氣層(目前的中國版圖中則是指黃河區(qū)域)溫度逐步降到0℃以下,開端降雪,夜凍晝化,雪量則由小而大。


 
小雪節(jié)氣,意味著大陸華北地區(qū)將有降雪。冷空氣使北方大部地區(qū)氣溫逐步到達(dá)0℃以下。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開端下雪,一般雪量較小,并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強,暖濕氣流又比較活躍的話,也有可能下大雪;南方地區(qū)北部開端進入冬天。
天氣逐步變冷,人留在室內(nèi)時間變長,戶外活動變少,身體血液循環(huán)減慢,人體抗病免疫力下降,容易患疾病,要常運動,加強鍛練身體,健旺體質(zhì),防止疾病。


 
因為從冬天開端,生命活動開端由衰轉(zhuǎn)盛,由靜轉(zhuǎn)動。此時科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰,到達(dá)延年益壽的目的。冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,適當(dāng)選用高鈣食品。

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